# Здоровье

читать 12 мин.
0 26

Статья рассказывает о вреде дрожжей и продуктов, в которых они присутствуют. Автор объясняет, что дрожжи могут нанести вред организму, и почему стоит исключить их из рациона. Статья также упоминает о том, что наши предки пекли хлеб без использования термофильных дрожжей и белой муки, и что сегодня многие диетологи сходятся во мнении о вреде дрожжей и муки первого сорта.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 27

В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце. Ходьба по лестнице - отличная кардио-альтернатива, которая подходит для всех людей, включая тех, у кого есть проблемы с весом или суставами. В статье описывается, как правильно выполнять упражнение и контролировать пульс во время тренировки.

Перепост
Прочитать полностью